SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak cwiczyc

Czy chodziło Ci o: "jak ćwiczyć"?

  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitrox nie jest stackiem, nawet nie jest do końca no- bosterem ,to multifunkcyjny napój przed treningowy jak podaje zresztą producent.Jego działanie bardziej się potęguje w połowie treningu niż na początku, sam go używałem wcześniej i pozwalał na dłuższe treningi, pobudzał wtedy, gdy potrzebował tego organizm a nie za każdym razem, bo to wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2007-02-07 12:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14:39:25 Trenów by Eruomed możesz być pewien. Krzykacz zyebalo się, z tego względu że co mnie interesuje że sok działa, skoro po wbiciu mam prawie 38st goraczki, czuje się jak w zaawansowanej grypie, nie chce mi się jeść, cwiczyc, nic mi się nie chce, nawet wychodzić z lozka, a dupsko boli jak nigdy wczesniej, to jest wystarczająca liczba [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 16:51:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] A czy w tym winie,czy o czym tam była mowa jest 50mg to nie wiem nawet,bo nie słuchałem \-) Ja mówię na swoim przykładzie bo jestem leszczem jeżeli chodzi o formę i doping i jakbym sobie zapodał 3 tabsy 50 mg ed i byłoby tam rzeczywiście to co napisali na opakowaniu to po 8 tygodniowym dodatku do cyklu w postaci 150 mg wina ed myślę że bym [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 23:27:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Natan, wyluzuj;-) Naprawdę jak przestaniesz ćwiczyć te 2 tyg to się nic nie stanie. Z pracy nie możesz zapewne zrezygnować, ale 2 tyg bez treningów dobrze Ci zrobi. Ja już kiedyś zlekceważyłem objawy (ból w cycku), myślałem - samo weszło, samo przejdzie. I po 3 tyg, przy marnych 100 kg zerwałem cały piersiowy, pojedyncze włókna barku i bicepsa. [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-12 18:49:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Doomsy to żaden wyznacznik, powiem więcej, jeśli są to lipa, organizm ma się adoptować, żeby było ich jak najmniej, choćby z tego względu, że te bóle stanowią o zwiększonej produkcji cytokin prozapalnych, które obciążają układ nerwowy i dokładają nam do puli stanów zapalnych, taka ciekawostka, że gdzieś słyszałem o teorii szumu i hałasu tzn. po [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-31 19:35:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • A jak to teraz jest u nas jak siłownia jest na hali np na Mosirach to na nich można ćwiczyć będzie od poniedziałku? Kojarzysz barano był na sfd Pracuje jako trener personalny i u niego widzę że otworzyli siłkę na powietrzu,robi treningi No pewnie ze kojarzę

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jakaś operacja czy samo się zrosło i stad to wcięcie? Daje radę dalej z tym ćwiczyć klatę? bylem ale dlugo po fakcie, na poczatku musialem dobierac cwiczenia, a pozniej juz jakos sie przyzwyczailem i cwicze normalnie. lekarz powiedzial, ze juz po frytkach zrobilem jeszcze skan barku i wszystko w porzadku, jakas op i mozna by bylo to wypelnic jak [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie na enanie pewnej firmy dość długo, zakupiłem więcej bo był całkowicie bezbolesny, wbiłem kilka flakonów, ale zostało mi około 3-4 ml z ostatniego, leżał około rok i jako że wracam znowu na enana postanowiłem że najpierw dokończę ten napoczęty flakon, no i kur.w.a o ile działać działa jak należy, to po iniekcjach do tygodnia utrzymuje mi [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doktorka ostatnio jak wyczaila na wywiadzie, że trenuje to od razu do mnie żebym czasem nie próbował ćwiczyć. Stąd pytanie, ale widzę, że problemu z tym nie będzie. Dobijam pod 100kg już, 0,5 l krwi mniej nie robi mi dużej różnicy. Tylko wypije z 1-1,5 litra więcej płynów przed siłka żeby jak najszyciej objętość krwi wyrównać.

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-10 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fatygi/zmęczenia. Warto jeszcze pamiętać, że osoby mogące znosić wyższe estro i utrzymujące je na wyższym poziomie będą mogły ćwiczyć z większą objętością podobnie jak kobiety znoszą większą objętość. Można jakieś tam uniwersalne ramy ustalić na bazie tego co wiemy i to będzie się sprawdzać, ale najważniejsze to znaleźć sobie taki [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-01 20:26:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ale kto tak robi że je i idzie ćwiczyć? Te 1,5h przerwy to optymalny czas. Wiesz kiedyś przed tym pseudo leczeniem jak flaki dobrze pracowały to moglem isc np na kebaba i odrazu na siłkę i zero dyskomfortu itp . A teraz to można odczuć to bardzo zależy jeszcze co się zje , czasami jest dzień że zabardzo czasu nie miałem zjadłem i od godziny szlem [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-30 20:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~3g tylko 3g wiec imo rozumiem ze ludzie chca dawac 6g - pewnie sam tak zrobie (od polowy cyklu) ale nie rozumiem dawek rzedu 400% nie bierz tyle bo do konca nie wiadomo jak to moze zadzialac zrob sobie te ~6tygodni ale na dawce 3-6g nie 12 t1-daa (3g) t2-daa (3g) t3-daa (3 dni po 3g + 4dni 2x3g) t4-daa (2x3g) + ai t5-daa (2x3g) + ai t6-daa [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A czy w tym winie,czy o czym tam była mowa jest 50mg to nie wiem nawet,bo nie słuchałem \-) Ja mówię na swoim przykładzie bo jestem leszczem jeżeli chodzi o formę i doping i jakbym sobie zapodał 3 tabsy 50 mg ed i byłoby tam rzeczywiście to co napisali na opakowaniu to po 8 tygodniowym dodatku do cyklu w postaci 150 mg wina ed myślę że bym [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-14 00:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aplha i Cyber to chyba dwa najpewniejsze laby z tym że ostatnio głośno było że niby wyszły jakiej wyj**ki Cybera a o wyjabkach Alphy nie słyszałem :) I jest jeszcze jeden plus :D Aplha zawsze zaj**iście wyglądała i ja osobiście lubię ampy dużo bardziej niż multi dose :D Lubię ten dzwięk jak się ampę łamie XD Wez juz przestan pisac co lubisz, czego [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 21:22:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-31 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-31 16:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest jakas odstajaca partia u naturala czy tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-31 17:21:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Osobiście mam to gdzieś czy mają czapki czy latają w skarpetkach , czasami się nawet z tego pośmieje...póki nie wchodzą mi w drogę jak ćwiczę to wyebane , mam swój świat zaczynam ćwiczyć , odcinam się od reszty i robię swoje...

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie to tam ch** jak znajde zdjecie i wrzuce jakie ja mialem bomby i do tego bolaly tak ze masakra, nie mowiac juz o tym, ze cwiczyc w topach czy bialym odziezu nie moglem...

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-03 18:43:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ohp to ja kilka razy w zyciu robilem, to malo sobie plecow nie zj**alem, do tego troche wysoki jestem i zawsze jakis dyskomfort na plegarze bylo czuc, technika napewno tez kulala, zreszta ja mam takie barki, ze nie musze ich cwiczyc a i tak lepiej niz reszta beda wygladac %-) zawsze niemoglem sie napatrzec jak bokito wyciskal po 3x20kg na [...]

    Odpowiedzi: 57977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-11 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)